#DicadoDia - Indo à Praia
Cuidados e preparativos para um dia de verão
Em primeiro lugar, esteja preparado para a pior situação reserve um kit especial para emergências, contendo uma bolsa extra, papel, e MUITO esparadrapo.
Se for possível, escolha a praia mais tranquila possível, sem ondas muito fortes, pois mesmo protegendo sua bolsa, o vem e vai da maré acelera o descolamento da placa.
Escolha um local que tenha banheiros nas proximidades, e evite comer excessivamente antes da praia, ou sua bolsa começara a encher rapidamente. [Não vá em jejum]
IMPORTANTÍSSIMO: Não fiquem na beirada da areia, é a área onde as ondas quebras, e também a região de maior impacto!
Aconselhamos também a reforçarem a placa de suas bolsas, seja utilizando uma cinta abdominal, um cinto elástico para segurar a bolsa, ou fazendo uma hashtag de esparadrapo em torno dela.
Algumas vestimentas auxiliam e muito, na proteção de sua bolsa, e ajuda a disfarçar [para os mais tímidos].
Para as Mulheres: Os tradicionais maiôs de praia | Biquínis de Cintura Alta [estão voltando à moda]
Para os Homens: Bermuda de Cintura alta [modelos de surf ou MMA]
Gostaram das dicas? Mande as suas para adicionarmos na publicação. Basta posta-las nos comentários com a hashtag #DicadoDia e nos contar suas experiências! #OstomiaemFoco #Ostomy
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